你应该知道开灯睡觉有这些危害 如何纠正
本帖最后由 2015吐槽专用 于 2015-7-22 10:22 编辑你晚上有开灯睡觉的习惯吗？其实你可能不知道开着灯睡觉还是有很多不好的，比如容易近视，孩子长不高，睡眠质量下降，当然还有这会导致你变胖哦，当说到这的时候，应该呼叫淘宝君了，因为眼罩的需求将变大。 晚上开灯睡觉会不会是因为恐惧？就好比幼儿时期经常听到妈妈讲狼吃外婆的故事，由此脑袋容易形成一种潜意识，从而更能将妖魔之类较为恐怖的景物与黑暗联系到一起，而成年人可能存在开灯睡觉的洁癖，还是尽快摆脱吧。 其实现在的很多人都在培养音乐睡眠环境，关上灯，悠悠的环境静静享受音乐的陶冶，逐渐进入梦想，但是建议不要带着耳塞，可以开着音，远离床，定个时间然后自动关机睡觉。那哪些音乐适合在睡觉的时候听呢？今日小编和你一起网罗那些能催眠的英文歌曲。
Everybody
viva la vida
Part of me
Beauty and Beast
You're Beautiful
Make you feel my love
You raise me up
Upside Down
We Can‘t Stop
Bleeding Love
Take me to your Heart
Just Give Me a Reason
Careless Whisper
Shape of My Heart
You Are the Sunshine of My Life
这些音乐其实足够了，不够就接着循环播放就好了。让肥胖、近视等都统统绕道而行，即使穿越大半个地球也不能“睡”你。如果你开始爱上了英语，可以点击这哦，更多免费学习英语资料等着你。http://www.acadsoc.com.cn/register.aspx?_s=bbs
sisicindy 发表于 2015-7-22 10:10
不错哦，跟我一样，我就是听着音乐入眠，设个定时关闭
看来我睡眠质量太好了
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